Doença Celíaca  um Constante Estresse envolto de "Cuidados e Explicações mesmo após o diagnóstico.
Doença Celíaca não é transmissível, e sim uma Doença Genética.
A Sensibilidade ao Glúten não Celíaca - é uma doença adquirida.
A Alergia o Trigo  é uma reação exagerada da proteína quando manipulada ou inalada.
Sensações neuropsicológicas, emocionais, mentais e físicas abalam muito o paciente que sente dores constantes no organismo e muitas vezes trazendo dores no peito, sensações de taquicardia e pânico.
A ingesta do glúten muitas vezes já danificou o revestimento do  intestino delgado, chamado mucosa intestinal fica prejudicado, pela proteína do glúten bem como sua interação com o sistema imunológico.
O Stress da Doença Celíaca permeia todo um quadro de diversos exames e dúvidas até chegar-se a um  diagnóstico.

O paciente muitas vezes é alvo  de constante incredulidade, por falta de conhecimento, de um saber popular sobre esta patologia, os celíacos acabam quase sempre se isolando, sentindo-se despreparados para argumentar com seus familiares.

A descoberta que não existe um mundo seguro para eles destrói a confiança e o mundo social. 

O paciente torna-se alvo de muitos sintomas, nem sempre encontra profissionais que entendem sobre a doença.

Encontram-se dificuldades de também de buscarem uma Psicoterapia, encontram a forma mais comum do suporte dos "Grupos de Ajuda nas redes sociais", porém o que lhes faltam é realmente o acompanhamento psicológico  para esta nova fase da vida!

 

Programa de Orientação

 

Este programa propõe de maneira, clara simples, e rápida Orientar Você seus Familiares,  Empresa e Escolas de Educação Infantil sobre os riscos de morte que os Celíacos desenvolvem quando expostos a ambientes, utensílios e alimentos que contenham essa proteína.

 

É muito importante que haja uma acompanhamento Psicoterápico, uma Terapia Ortomolecular  para reposição de vitaminas e minerais para o resto da vida e uma acompanhamento Clínico semestral quando não houver intercorrências que requeiram profissionais específicos.

ESTRESSE CRÔNICO

Corpo e Mentes Esgotados - Ausência de Prazer

Sua Saúde Severamente Comprometida em consequência do Estresse

Cansaço e fadiga durante o dia, indisposição, mal-estar, irritação precoce, insônia. 

Sintomas diversos podem surgir por causa de estresse e esgotamento, incluindo:

tonturas, variações bruscas na pressão sanguínea,

boca seca,

pele ressecada,

dor nas articulações, 

dores de  cabeça,

desejo por alimentos doces e gordurosos,

ganho de peso, etc.

 

Desafios ordinários da vida:

 

Como, por exemplo, trabalhar e estudar longas horas sem descanso ou cuidar de um familiar doente.

No entanto, esses males também são suscetíveis de ocorrer após experiências traumáticas como enfrentamento  e descobertas de doenças incapacitantes, acidentes, a morte de um ente querido, abuso verbal ou sexual, violência física, entre outras.

Glândulas Liberam...e saímos da "casinha" por que perdemos o controle da situação...

Quando se está estressado, as glândulas adrenais liberam hormônios do estresse como cortisol e adrenalina, os quais são bastante úteis em situações de emergência, já que preparam o corpo para reagir. Após a situação de disparo ser resolvida, há uma diminuição natural desses hormônios.

Porém, quando a “emergência” se prolonga por semanas ou meses a fio, o estresse torna-se crônico, e começamos a experimentar esgotamento físico e mental.

Estresse  Curto  e Crônico 

O estresse de curto prazo é incômodo e desagradável, lidamos melhor com eles naturalmente, sem maiores dificuldades.

Mas o estresse crônico é muito pior, e gera problemas potencialmente devastadores.

É muito mais difícil viver enquanto se luta com a sensação premente de estar sobrecarregado e esgotado.

O estresse é naturalmente desgastante, não de todo controlável, mas seus efeitos podem ser contidos ou minimizados. Em todo caso, é melhor prevenir do que remediar.

Se estamos fisicamente cansados, é resultado de algo que fizemos, como praticar exercícios físicos de forma intensa e rigorosa. Para resolver isso, basta um bom intervalo de sono, uma refeição reforçada ou simplesmente alguns momentos de repouso relaxante.

Cansaço do Estresse e da Exaustão Mental - momento de você procurar um Psicólogo

Mas, quando o cansaço vem do estresse, é diferente. É uma exaustão mental, que prejudica a realização mesmo das atividades mais simples e banais.

Pensamentos negativos e retardatários são frequentes enquanto estamos exaustos mentalmente.

Compreender a diferença entre cansaço físico e esgotamento relacionados ao estresse é importante para se agir adequadamente em busca de aliviar essas tensões.

Pessoas que experimentam um nível elevado de estresse diário podem não perceber os perigos de seu estilo de vida.

 

Alguns efeitos colaterais originados do estresse só são realmente identificados quando um considerável prejuízo na saúde já se deu.

A identificação tardia de problemas de estresse faz acentuar seus efeitos a níveis práticos, embora existam  soluções para sanar essas complicações, encontradas na Psicoterapia com uma analise criteriosa de você e de seu funcionamento mental e emocional ou na medicina como remédios que vão aliviar mas não corrigir.

                 A linha é tênue entre o estresse natural e o crônico.

                 O primeiro é considerado normal, até o ponto em que

                 se transforma em esgotamento físico e mental.

Enquanto o estresse natural causa cansaço e fadiga esporádicos, o crônico pode causar males e doenças como depressão, obesidade, diabetes, hipertensão, infecções virais, desordens cognitivas e distúrbios psiquiátricos de toda ordem.

12 sinais de estresse crônico e esgotamento

Esgotamento não é um simples cansaço que se sente ao acordar, enfrentar o trânsito, responder dezenas de e-mails pendentes, participar de reuniões o dia todo, lidar com clientes intransigentes, praticar tarefas complexas ou realizar atividades físicas intensas e repetitivas. Esgotamento é mais do que ser vencido pelo cansaço: é um verdadeiro colapso no sistema.

Pessoas que sofrem de esgotamento experimentam exaustão emocional, cognitiva e física, e isso gera consequências extremamente negativas, a partir das quais é necessário longo tempo de tratamento.

Esgotamento não afeta apenas no âmbito individual, mas também grupos inteiros, quando uma família, uma equipe de trabalho ou comunidades coesas podem ser desintegradas num átimo de tempo.

David Ballard, psicólogo da American Psychological Association, descreve o esgotamento como “um longo período de tempo em que alguém experimenta exaustão e falta de interesse nas coisas, resultando em declínio no seu desempenho produtivo”.

Desempenho ruim no trabalho, desequilíbrio de vida, falta de recursos e suporte nas relações sociais, falhas na implementação de autocuidado, tendências suicidas e comportamentos destrutivos.

Enfim, o esgotamento não é apenas fácil de identificar, como também impossível de ignorar. Os 12 principais sinais são:

1. Exaustão

Um sinal claro de exaustão é quando nos sentimos cansados o tempo todo. Essa exaustão pode ser física, mental ou emocional. Basicamente, é aquela sensação de não ter energia e estar gasto.

2. Falta de motivação

Quando não sentimos qualquer curiosidade, vontade ou entusiasmo por aquilo que fazemos. Falta de motivação impede que acordemos de manhã com disposição, e durmamos mais tarde com a consciência tranquila. Nesse meio tempo, ainda, ficamos estagnados demais para agir.

3. Frustração e cinismo

É a experiência de estar iludido ou de negligenciar ações. Assim, nos sentimos mais pessimistas do que de costume, e percebemos uma certa decadência emocional ao longo do tempo. Frustração, cinismo e outras emoções negativas são mais suscetíveis de surgir quando estamos esgotados.

4. Problemas cognitivos

Estresse crônico e esgotamento interferem na capacidade de manter foco e concentração. Estando estressados, estreitamos nossa atenção em elementos negativos, os quais percebemos como ameaças. O processo de “luta e fuga” é saudável apenas enquanto estamos em reação a um perigo real, mas é problemático para a cognição quando se estende indefinitivamente.

5. Falhas na memória de curto e longo prazo

Como um mecanismo de proteção, nosso cérebro entra em blecaute ao passarmos por experiências traumáticas e muito estressantes. O evento de um trauma significativo dificilmente é esquecido, mas o “apagão” de alguns traços de memória interfere na lembrança dos detalhes mais específicos.

6. Insônia ou dificuldade para dormir

Insônia ocasional é comum, mas a frequente incapacidade de dormir (especialmente se for acompanhada de ansiedade e preocupações) pode sinalizar esgotamento. Nos estágios iniciais de insônia, pode-se passar algumas horas em tentativas malsucedidas de dormir; nos estágios avançados de insônia, pode-se passar por privações persistentes em todas as noites. Assim, o esgotamento pode ser tanto causa quanto consequência da insônia.

7. Escolhas de vida pouco saudáveis

Pessoas que sofrem de esgotamento, muitas vezes, não têm a energia, paciência e nem prudência para fazer escolhas de vida saudáveis, ou então menos danosas. Elas podem descontar seu esgotamento em vícios, prazeres e subterfúgios, e então comem em excesso, fumam demais, usam drogas estimulantes (ou depressoras) e podem abusar de álcool, por exemplo, como forma de fugir da realidade e “expulsar” sentimentos aflitivos.

8. Irritabilidade 

Se não for controlada, a sobrecarga de problemas e tensões acumuladas pode causar uma “explosão” emocional que afeta o indivíduo em si, e aqueles que estão ao seu redor. Desde pequenos aborrecimentos a impulsivos acessos de irritabilidade, estresse crônico desencadeia sentimentos de ira que exigem muita energia, e provocam esgotamento.

9. Queda na performance de trabalho

Obviamente, o esgotamento pode prejudicar (e muito) o desempenho produtivo no trabalho, e até provocar incapacitação. Uma vez que trabalhadores precisam investir tempo e esforço na execução de suas atividades, e ser efetivos nesse processo, a sobrecarga emocional e física do esgotamento limita a abrangência e viabilidade de seus investimentos, comprometendo negativamente suas ações, e danificando ainda mais a sua saúde. Faltas recorrentes no trabalho costumam ocorrer por conta do esgotamento, que, de fato, é um prelúdio para a sabotagem.

10. Mudanças frequentes de humor

O esgotamento pode ser tamanho que a exaustão emocional “transborda”, e o indivíduo experimenta sentimentos de perda e falta de realização pessoal, que levam a despersonalização, problemas de autoestima, variações bruscas de humor, alienação e, dependendo da progressão do quadro, depressão e bipolaridade.

11. Abstenção ou falta de prazer

A perda ou falta de prazer pode ser imperceptível, ou acontecer de forma sutil a ponto de não interferir no senso de bem-estar. Mas, quando não há prevenção para o esgotamento, a perda de prazer é generalizada e afeta todas as áreas da vida: pessoal, social e profissional. Uma pessoa esgotada pode se retrair sentimentalmente perante a si e aos outros, passar menos tempo com família e amigos e procurar formas de se flagelar.

12. Sensação de apatia e desesperança

Caso o esgotamento se prolongue por tempo demais, a pessoa pode se ver dentro de um “buraco emocional” isolante e amedrontador. Se os sintomas de estresse crônico não forem previamente identificados e tratados através de reeducação comportamental, mudança de hábitos, intervenções medicinais ou outros tratamentos, sintomas depressivos podem surgir. Um sentimento leve de tristeza chega a ser normal em casos avançados de esgotamento físico e metal, mas essa tristeza se torna anormal quando progride para sensação catártica de apatia e desesperança que paralisa, incapacita e, claro, esgota.

Programa de Orientação

 

Este programa propõe de maneira, clara simples, e rápida Orientar Você seus Familiares,  Empresa e Escolas de Educação Infantil sobre os riscos de morte que os Celíacos desenvolvem quando expostos a ambientes, utensílios e alimentos que contenham essa proteína.

 

É muito importante que haja uma acompanhamento Psicoterápico, uma Terapia Ortomolecular  para reposição de vitaminas e minerais para o resto da vida e uma acompanhamento Clínico semestral quando não houver intercorrências que requeiram profissionais específicos.

 

 

Atendimento de Orientação à Celíacos e Familiares online via Skype

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 Orientação ao Celíaco e Familiares propõe otimizar tempo e conforto.

O mesmo acontece via Skype, com horário agendado e pagamento já efetuado.

Informações: 11-9.96.51.71.90

"A vivência da condição celíaca, o amor pela humanidade e a dedicação na prática para uma melhor condição de vida para o paciente celíaco em família e na sociedade, faz toda a diferença na segurança e confiança da escolha de um profissional". Sonia Regina - Psicóloga